×

Личностное развитие: самопознание и самоанализ

Личностное развитие: самопознание и самоанализ

Личностный рост – тема, интересующая многих людей. И дело в том, что иногда мы чувствуем себя потерянными, и нам трудно развиваться или принимать решение. Обычно, когда это происходит, мы оглядываемся вокруг себя в поисках виновных или причин в окружающей среде. Однако первое, что мы должны уяснить, это то, что только у вас самих есть ответы на все ваши вопросы. Вот почему мы говорим о самопознании — термине, который уже стал частью психологического жаргона .

6104 Женские советы полезное  Личностное развитие: самопознание и самоанализ

Что такое самопознание?

Как следует из самого названия, самопознание — это способность познать и осознать себя как личность https://dooralei.ru/semya/kalkulyator-rascheta-matritsy-sudby-kak-on-rabotaet/. Хотя на самом деле его значение намного глубже и обширнее, так как только благодаря этому самоанализу вы сможете достичь своих целей и сбалансировать в соответствии со своими ценностями, убеждениями, способностями и слабостями, что позволит вашей эволюции без фильтров; то есть вы можете добиться своего личного развития.

Звучит очень хорошо, потому что, в конце концов, личностный рост связан с удовлетворением самого себя, и хотя это кажется легким, это не то, чем обычно занимается большинство из нас, смертных. На самом деле мы постоянно ищем одобрения других и основываем наш мир на внешнем, не останавливаясь, чтобы думать о себе. Без предварительного вдумчивого разговора с нашим «внутренним я», без работы над самопониманием, самонаблюдением, самопринятием или самооценкой .

Вы знаете, кто вы?

Начнем с того, что зададим этот вопрос. Вы знаете, кто вы на самом деле? Возможно, ваш ответ положительный, потому что, очевидно, мы все думаем, что знаем друг друга. Однако ежедневно нас сотрясают сотни сомнений, и иногда мы чувствуем себя опустошенными и нам трудно найти смысл некоторых вещей, которые мы делаем, или принять решение.

Именно тогда, когда этот вопрос начинает порождать множество других, которые, возможно, являются началом этого самоанализа и этой встречи с самим собой. Это отправная точка для улучшения самооценки .

Если вы хотите узнать, где сейчас ваша самооценка, этот тест на самооценку может вам очень помочь.

6eb332953707779627affa2393c3ffec Женские советы полезное  Личностное развитие: самопознание и самоанализ

Личностный рост: узнайте себя немного больше

Остановитесь на мгновение, чтобы подумать и погрузиться в свои воспоминания, ощущения, ценности и чувства, чтобы найти самые искренние ответы на эти вопросы:

  • Знаю ли я причины своего поведения и реакций?
  • Доволен ли я своими социальными, семейными и сентиментальными отношениями? Почему?
  • Каковы мои страхи? Сталкиваюсь ли я с ними или избегаю их?
  • Гибок ли я в отношении поиска решений и альтернатив?
  • Каковы мои таланты и способности? А мои ограничения?
  • Что мотивирует меня в жизни?
  • Покрываю ли я свои потребности? Как? Которые?
  • Какие из моих убеждений помогают мне, а какие ограничивают?
  • Какие ситуации причиняют мне боль? Какие вредные?

Ответ на каждый из вопросов должен быть откровенным, но самое главное, чтобы вы научились делать соответствующие шаги, сохраняя верность этому эмоциональному ню и не забывая учитывать каждый из них. Только тогда вы добьетесь личностного развития, а все остальное пойдет гладко.

Однако после начала процесса возникнет еще много вопросов, поэтому помощь онлайн-психолога является важной поддержкой в ​​самоанализе. По мере личного развития и самопознания также воздействует страх неудачи , поскольку создается хорошая самооценка.

maxresdefault Женские советы полезное  Личностное развитие: самопознание и самоанализ

Ключ к личному развитию

Этот объективный и критический поиск своего истинного «я» поднимет вас до состояния сознания, которое позволит вам полностью развиваться как личности. Течет так в полной гармонии, которая, несомненно, будет отражаться во всем, что вы только можете себе представить.

Давайте не будем забывать, что, в конце концов, нужно смотреть внутрь, чтобы искать решения снаружи. Встреча с собой также является частью встречи с другими. Самопонимание помогает вам сопереживать и остальным, поскольку любовь к себе — единственный способ полюбить ближнего. Кроме того, вы обретете индивидуальность и автономию, которые станут ключевыми инструментами для отказа от конформизма и реализации своих мечтаний, пока не достигнете своих целей. Это также является ключевым моментом в профессиональном развитии .

Share this content:

Отправить комментарий